Línea base · noche cero
Evaluación inicial
Antes de empezar tu protocolo, medimos cómo está tu sueño hoy. Es el número que subiremos juntos.
2 cuestionarios clínicos · ~5 minutos
ISI
7 preguntas · severidad del insomnio
DBAS-16
16 preguntas · creencias sobre el sueño