Línea base · noche cero

Evaluación inicial

Antes de empezar tu protocolo, medimos cómo está tu sueño hoy. Es el número que subiremos juntos.

2 cuestionarios clínicos · ~5 minutos

ISI

7 preguntas · severidad del insomnio

DBAS-16

16 preguntas · creencias sobre el sueño